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腰痛 原因 [腰痛 原因]
腰痛の原因って人それぞれですよね。
私は過去にやった一度ギックリ腰のせいで、こわばる冬は特に腰痛に悩まされます。
体に柔軟性がなくなってくると、関節の可動域が狭くなり、背骨が歪んだ状態をつくり、
無理な態勢を筋肉が支えることなども原因の一つです。
先日行ったストレッチ整体で背骨がS字になっていて骨盤が歪んでいるって言われました(T_T)
腰痛に悩まされている方は人それぞれの原因だと思いますが、ストレッチは重要ですよ!
私は過去にやった一度ギックリ腰のせいで、こわばる冬は特に腰痛に悩まされます。
体に柔軟性がなくなってくると、関節の可動域が狭くなり、背骨が歪んだ状態をつくり、
無理な態勢を筋肉が支えることなども原因の一つです。
先日行ったストレッチ整体で背骨がS字になっていて骨盤が歪んでいるって言われました(T_T)
腰痛に悩まされている方は人それぞれの原因だと思いますが、ストレッチは重要ですよ!
2013-05-30 17:11
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