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腰痛 ストレッチ [腰痛 ストレッチ]
腰痛方は関節の可動域を大きくするためのストレッチが改善には欠かせません。
整体やカイロに通い続けるのは費用も結構かかるのでご自宅でできるのが継続することにつながります。
で、オススメはこれ。
↓
腰痛改善ストレッチ「福辻式」
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2013-06-17 19:57
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